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Taller autocuidado de la salud En persona
¿Tienes una agenda ocupada y sientes que no te queda tiempo para cuidarte?
Este espacio es para ti.
En el taller aprenderás a:
- Mantener una alimentación saludable sin complicaciones.
- Priorizar el descanso y el sueño reparador.
- Incorporar ejercicio físico en tu rutina diaria.
- Aplicar estrategias prácticas para sostener hábitos sanos aún con múltiples compromisos.
Actividad desarrollada en el marco del Programa LIDER con valor de una hora optativa.
En caso de no poder participar en la actividad, deberás cancelarla con un mínimo de 24 horas de anticipación. De no hacerlo, se descontará una hora de las actividades que ya hayas completado. Recuerda que al no cancelar la actividad le estamos quitando el cupo a un compañero.
- Fecha:
- jueves, 18.º septiembre 2025
- Hora:
- 19:00 - 20:30
- Zona horaria:
- Costa Rica, Guatemala, Honduras (cambiar)
- Lugar:
- Salón PIA
- Categorías:
- Estudiantes
Inscripciones abren a las 18:45 jueves, 18.º septiembre 2025
Adriana Hernández
